近日，2019彭博社(Bloomberg)最健康国家指数出炉！西班牙直接上升五位，排名超过意大利，摘得桂冠，勇夺第一，成为了世界上最健康的国家！

该榜单对比了169个经济体的各项健康指标，包括寿命、健康风险（吸烟和肥胖都是减分因素）、环境因素（例如清洁饮用水及下水设施）、死亡原因、营养不良等。

2019前十的国家中还有其他4个欧洲国家，包括：冰岛（第3位）、瑞士（第5位）、瑞典（第6位）和挪威（第9位）。日本是最健康的亚洲国家，取代了新加坡排在第4位。而后者则跌到了第8位。澳大利亚和以色列分别排在第7位和第10位。

为什么西班牙能在全球最健康国家排行榜中C位出道？

其实，戏班啊呀除了吃货们最爱的地中海式健康美食外，舒适的地中海气候和先进的医疗也是密不可分的两大因素。

○○○健康秘诀之一：美味健康的地中海饮食○○○

据调查，西班牙的健康度高达92.75分，国民的预期寿命超80岁。营养学家也表示，这次西班牙之所以夺冠，最主要的，还是归功于其地中海饮食文化。

顾名思义，地中海饮食集中在地中海沿岸，以希腊、意大利、西班牙法国等南欧国家为主。基本上都是以橄榄油为主，大量食用西红柿、洋葱、青椒等蔬菜，肉类则多以鱼类为主，而且还会经常饮用葡萄酒哦，对身体可是大大地有好处。

曾经就有营养专家表示：“有地中海饮食习惯的人，比没有地中海饮食习惯的人，患上心血管疾病概率低30%。”

更值得一提的是，西班牙本身的饮食文化就非常丰富，而且整体来说也很适合中国人的口味。西班牙人非常注重食材的品质，得天独厚的地理环境也为当地居民提供了纯天然无污染的食材，凭此西班牙也成功荣获“欧洲菜篮子”的美誉。

○○○健康秘诀之二：宜居舒适的地中海气候○○○

除了饮食之外，作为世界上最宜居的国家之一，以及最受欢迎的旅游国之一，西班牙有着清新的空气，舒适的地中海气候和优美的自然环境，政府对于环境保护的把控也十分严格。

白色海岸的阿里坎特、太阳海岸的加迪斯，还有巴利阿里、穆尔西亚、马拉加等地都是长年收到阳光的眷顾，无论一年四季何时去看几乎都是一片碧水金沙，气候宜人。

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○○健康秘诀之三：高福利的医疗保障和先进的医疗体系○○○

此外，西班牙的国民健康水平，其完善的医疗保健系统也功不可没。

作为欧洲高福利国家之一，西班牙实施全民社保，西班牙的劳动者和合法居住在西班牙的外国劳动者，凡交纳社会保险金就等于自动加入了医疗保险，本人及亲属即可享受免费医疗。

纳入公立医疗系统后，政府就会发放医保卡，公民凭借医保卡免费就医。免费医疗服务包含治疗性质疾病的手术，包括牙科以及眼科的治疗手术。

西班牙不仅医疗水准高，福利好，医疗设备也很先进，是世界公共医疗卫生体系最好的国家之一。其健康医疗网络完善发达，卫生中心和医院分布密集，从家里到就近的医疗中心平均只需要15分钟，就医十分方便。

西班牙的医患比约为1:220，而中国当前医患比高达1:1500，因此在西班牙就医时，无需面对看病难、排队长等窘境。

综合以上种种原因，现在大家明白，西班牙为什么能打败其它成为2019年世界最健康的国家了吧！