怎么能让自己更开心?拥有一个好身体，可以随心所欲地生活。有些事情是我们可以做到的，有些事情却是我们难以实现的。就好比健康这个问题，环境、饮食、心情等等方面作用于健康，外部环境不符合健康生活条件，必然对各位产生影响，又怎么会有时间去随心所欲的生活。这样一来开心的要求太高，不容易做到。

让基础生活更健康一些，可节省很多时间考虑健康的问题，这样我们就可以有更多的精力追求自己想要的东西。西班牙的高“颜值”，为大家带来健康生活的保障。这就是为什么要移民、为什么要移民西班牙的原因!

西班牙高“颜值”健康生活

高颜值之日照

不得不说身体不好、心情不好跟天气不好有很大关系，如果人不能接受充足的日照的话，心情会变得非常阴郁，身体也会每况愈下。阳光是极好的天然抗抑郁药物，“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症!冷淡消沉、无精打采、工作效率下降阳光也有作用。西班牙大部分城市一年平均有300天日照充足，阳光在西班牙是丰富的资源，阴霾天气在西班牙不存在。

高颜值之空气

了解一下西班牙PM2.5的数据吧，最高值仅为18。根据世界卫生组织发布的最新全球1600个城市的空气质量状况报告，西班牙46个城中其粉染粉尘严重城镇Cadiz的PM2.5粉尘值是18，其他城市的PM2.5值在13左右浮动。对于我们将PM2.5在100左右浮动的状态叫做空气好的人们来说，西班牙绝对无污染的空气，已经很久没有见过了。

高颜值之海岸

不要错过有海洋资源的地方生活，西班牙也拥有非常丰富的海岸线和海洋资源。西班牙拥有世界上最优质的海滩7880公里，有578处蓝旗海滩，占欧洲蓝旗海滩的20%，全世界每6处蓝旗海滩中就有1处在西班牙。潜水、冲浪、帆船、独木舟、滑翔翼等等一切和海岸有关的活动。长期的在城市中生活，如果能经常接触到大海的气息，对身心一定是非常好的一件事。

高颜值之饮食

生活环境健康，也离不开饮食健康。摄入的食物纯绿色，且食材丰富，无疑就是对身体的又一重保障。在西班牙充足的阳光资源下，成长着丰富的食材，还有西班牙人热衷的海鲜。橄榄油、海盐、香草、柠檬等自然食材是调味的主旋律，不用味精，食物自然美味又健康。